Axelle Thuillier - Emergences de Soi
  • THÉRAPIE EMDR & SENSORI-MOTRICE
  • EMERGENCES DE SOI
    • LE CONCEPT
    • FORMATIONS EN LIGNE
      • ÉQUIPE INTÉRIEURE
    • COACHING
  • A PROPOS
  • CONTACT
Sélectionner une page

Hello world!

par axelle | Mai 30, 2021 | Uncategorized

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Articles récents

  • Hello world!

Commentaires récents

    Archives

    • mai 2021

    Catégories

    • Uncategorized

    Méta

    • Connexion
    • Flux des publications
    • Flux des commentaires
    • Site de WordPress-FR
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • RSS

    Design de Elegant Themes | Propulsé par WordPress

    Espèce d'égoïste ! Voilà ce que tu peux enten Espèce d'égoïste ! Voilà ce que tu peux entendre si tu as le malheur de faire passer tes besoins avant ceux des autres... Et non, ce n'est pas être égoïste que de prendre soin de soi... C'est même tout le contraire, car quand tu prends soin de toi, tu montres à ton entourage que tu le mérites, et aidera peut-être aussi à ton entourage à prendre soin de toi... De plus, lorsque tu prends soin de toi, tu évites la frustration que tu peux ressentir lorsque tu ne le fais pas...et tu deviens, ainsi, plus disponible pour les autres... Bref, tu verras dans ce post tout l'intérêt de prendre soin de soi, et que non tu n'es pas égoïste, si pour une fois c'est toi qui prends un bain moussant !!!💆‍♀️ C'est quoi la dernière chose que tu as fait pour TOI ? #développementpersonnel #croireensoi #etatdesprit #changerdevie #objectifs #détermination #reussite #estimedesoi #penseedujour #epanouissementpersonnel #accomplissement #changementdevie #realisersesreves #travailsursoi #reussirsavie #zonedeconfort #sedepasser #persévérance #croireensesreves #sefairedubien #secouter #motivationdujour #motivationdose #motivationinspiration
    Dans cet épisode, je t'explique comment tu vas po Dans cet épisode, je t'explique comment tu vas pouvoir modifier ta façon de réagir aux événements désagréables qui peuvent t'arriver. Tu sais toutes ces fois où ta colère arrive plus vite que tu ne le voudrais, que tes mots dépassent ta pensée et qu'après tu regrettes amèrement... Donc si cela te correspond, je pense que cet épisode va t'aider à changer tout cela ! #podcast #émotions #réactions #êtresoi #limites #seconnaitre #developpementpersonnel #psy #psychotherapie
    Pour être vraiment qui tu as envie d'être, il es Pour être vraiment qui tu as envie d'être, il est important que ces 3 piliers soient dans ta vie. Cela paraît bête de dire que pour être Soi, il faut se connaître... Mais je t'assure que beaucoup de personnes ne se connaissent pas vraiment. Ils en ont une idée vague, une idée basée sur ce que la société dit d'eux, de ce que leurs proches disent d'eux... Mais pas sur qui ils sont vraiment ! De la même manière, combien de fois ai-je entendue mes patientes me dire qu'elles avaient beaucoup de mal à se faire respecter. Que ce soit de leurs enfants, mari, collègues ou amies... Parce qu'elles ne savent pas poser leurs limites. Alors poser ses limites, on en entends parler souvent, mais personne n'explique comment faire... Alors je les accompagne dans cet apprentissage...et franchement je vois clairement la différence lorsqu'elles ont enfin des limites saines! Et enfin, le fait de te réaliser montre que tu es enfin toi, que tu as découvert qui tu étais, ce dont tu avais besoin, et que sachant ça, tu as su poser des limites saines pour te permettre de te réaliser... Alors tu vas me dire que c'est chouette de dire tout cela, mais que je n'apporte pas beaucoup plus pour que tu puisses être enfin toi! Mais c'est peut-être parce que tu ne sais pas que : 🌿 Tu peux télécharger un guide spécial pour apprendre à définir tes valeurs. (Lien dans ma bio) Quel intérêt de bien les connaître? De savoir le début de tes limites. 🌿 Spoiler Alert !!! Cette semaine je vais te proposer un challenge gratuit sur 7 jours pour apprendre à poser tes limites! Donc reste bien à l'affût, pour ne pas rater le Challenge qui t'aidera à (enfin) poser tes limites! #êtresoi #etresoi #limites #poserseslimites #serespecter #seconnaitre #serealiser #challenge #Challenge #developpementpersonnel #devperso #bienetre
    Toi aussi tu coures après le temps? Nous sommes Toi aussi tu coures après le temps? Nous sommes nombreuses comme cela, à n'avoir jamais le temps de rien pour nous... Parce que nous faisons passer les autres avant nous. Et oui je sais cela fait un peu égoïste de dire cela, mais si tu y réfléchis bien ce n'est pas égoïste de prendre soin de soi. Et lorsque tu sais prendre soin de toi, que tu mets tout en œuvre pour que tu puisses avoir quelques minutes pour TOI et rien que toi, tu verras que tu ne seras plus frustrée de ne pas avoir eu ce temps, et du coup tu serras encore plus disponible pour tes proches... Alors si tu ne sais pas comment faire, voici un post qui pourra t'aider ! Et si ce post t'a plu n'hésite pas à le liker, l'enregistrer, le partager à tes copines qui sont aussi dans ce cas là... Et mets moi un commentaire... J'adore lire vos réactions !!! #psycho #prendresoindesoi #devpersonnel #developpementperso #développementpersonnel #changementdevie #realisersesreves #coachingdevie #travailsursoi #reussirsavie #zonedeconfort #sedepasser #motivationcoach #epanouissementpersonnel #accomplissement #femmesfortes #chemindevie #developpementdesoi #croissancepersonnelle #libération #lâcherprise #tranquillité #vivresesreves #seliberer #atteindressesobjectifs
    Tu entends toi aussi cette voix jugeante? On a to Tu entends toi aussi cette voix jugeante? On a toutes cette petite voix dans notre tête qui comment nos faits et gestes... Et cette voix n'est pas toujours très cool avec nous. Alors si tu veux t'en débarrasser, je t'explique comment faire dans ce nouvel épisode... #podcast #podcasting #croireensoi #etatdesprit #changerdevie #coachingonline #objectifs #détermination #reussite #estimedesoi #vivremieux #etresoi #changementdevie #realisersesreves #travailsursoi #reussirsavie #zonedeconfort #sedepasser #persévérance #croireensesreves #devperso #libération #lâcherprise #tranquillité #vivresesreves #seliberer #atteindressesobjectifs
    Toi aussi tu dis tout le temps cela? Qu'est-ce qu Toi aussi tu dis tout le temps cela? Qu'est-ce que je l'entends ce "je n’ai pas le temps!", que ce soit au cours de mes séances, mais aussi avec mon entourage. En fait, le temps ne vient jamais taper à ta porte pour te dire qu'il est en trop... C'est à toi de choisir si tu veux du temps pour faire ce que tu veux ou si tu te laisses déborder par tout ce que tu penses être obligée de faire. Oui je sais c'est pas cool dit comme cela, mais en fait si tu veux du temps pour toi, il va falloir que tu le réserves. Pour cela je trouve que le fait déjà de planifier ta journée, tout ce que tu dois faire IMPÉRATIVEMENT soit lister, hiérarchisé par ordre de priorité va te permettre d'avoir une vision plus claire de ce qui t'attend. Sans quoi ton cerveau va avoir l'impression d'une montagne de choses à faire, et que cela va être vraiment pas possible et du coup il va t'emmener à procrastiner un max en te faisant croire que faire le ménage c'est 20 fois plus fun ! Une fois que tu as une liste de tout ce que tu dois faire, et que tu sais leur ordre de priorité, choisis en 3 pour ta journée. PAS PLUS MALHEUREUSE !!! Sinon, rebelote ton cerveau t’emmènera faire le ménage! Et dans cette journée que tu auras si bien planifiée, n'oublie SURTOUT PAS de réserver 15 minutes, 30 minutes ou même (soyons folles !) 1 heure juste pour TOI et faire ce que TU aimes, ce que TU veux... Et pourquoi faire cela??? Parce que tu es la personne la plus importante de ta vie et il faut bien que tu en prennes soin pour que tu puisses prendre soin de tes proches ! Donc maintenant je ne veux plus entendre "j'ai pas le temps"... mais plutôt "j'ai pris le temps pour faire ce que je veux !" Alors prête à le prendre ce temps? Si ce post t'a aidé, donne lui de l'amour ❤, laisse lui un message, partage-le avec tes amies et surtout enregistre-le pour ne pas l'oublier ! #temps #excuses #prioriser #But #PSYCHO #devperso #conseils #psychologie

    MENTIONS LÉGALES ET GESTION DES COOKIES - DESIGN PAR AXELLE THUILLIER - CGV- 2021, AXELLE THUILLIER, TOUS DROITS RÉSERVÉS