logo Emergences de Soi Axelle Thuillieroi

 

Permettre à son esprit de respirer, à son intelligence de décider, à son cœur de choisir…

Christophe André

 

Les Séances ont une durée de 50 Minutes.

La première fois où nous nous rencontrons, la séance est un temps pour que vous puissiez m’exposer vos besoins, difficultés.

Ainsi, je pourrais mieux vous exposer ma façon de travailler, et vous expliquer les différentes techniques thérapeutiques que j’utiliserai avec vous.

Les séances suivantes ne seront jamais des séances où vous ne saurez pas ce que nous allons faire.

Car si nous utilisons la thérapie EMDR, nous allons suivre un protocole très spécifique, qui vous permettra de savoir, d’une séance à l’autre, ce que nous allons travailler.

Ainsi, pas de surprise, pas de déconvenue.

Cependant, si à un moment de votre thérapie, un problème plus particulier intervient dans votre vie (divorce, accident, licenciement…), il est tout à fait possible de faire une pause dans le protocole, pour traiter la situation précise.

Une fois celle-ci réglée, nous reprenons le protocole de départ.

La Therapie EMDR

Des thérapies centrées trauma : l'EMDR par Hélène Dellucci

par DissociationS

https://www.youtube.com/watch?v=4wY8c5N0gEs

La Therapie Sensori-Motrice

Qu’est ce que la Psychothérapie Sensorimotrice® ?

La Psychothérapie Sensorimotrice® est une approche thérapeutique considérant le corps comme une source d’information cruciale dans le traitement des expériences du passé en lien avec des traumas et blessures développementales. Elle reconnait les expériences corporelles, les pensées et les émotions comme faisant non seulement partie intégrante de l’expérience vécue du trauma mais également du processus de guérison. Son objectif est de restaurer chez le patient une capacité de traitement de l’information adéquate, qui ne serait plus influencée par ses expériences passées douloureuses.

Quelles indications pour la Psychothérapie Sensorimotrice® ?

La Psychothérapie Sensorimotrice® permet de combler le vide laissé par la thérapie traditionnelle « parlée » lorsque celle-ci n’a pu se montrer efficace. Cette méthode est indiquée pour des problématiques liées au trauma et à l’attachement telles que :

  • L’anxiété
  • Des difficultés de concentration dues à la peur, des pensées perturbatrices, ou des sensations physiques non sollicitées
  • Des réactions émotionnelles intenses et perturbatrices, qui ne semblent pas adaptées à la situation
  • Le stress post-traumatique : abus, attaques, accidents, flashbacks, cauchemars,… Se sentir paralysé, bloqué dans des circonstances familières sans comprendre pourquoi
  • Des difficultés à profiter de la vie, avoir de l’espoir et ressentir du plaisir
  • Des blessures relationnelles : de la négligence, une éducation sévère pendant l’enfance, un divorce, des séparations parent-enfant
  • Des pensées négatives persistantes et régulières concernant sa capacité de réussite, d’avoir du succès et du mérite
  • Des difficultés à maintenir un travail, une famille, des amitiés et autres relations
  • Se sentir détaché de soi-même et du monde

Comment fonctionne la Psychothérapie Sensorimotrice® ?

La Psychothérapie Sensorimotrice® a été développée dans les années 80 par Pat Ogden, PhD. Fondée sur les recherches en physiologie, neurosciences, psychologie et sociologie, cette approche restitue au corps son importance dans l’expérience vécue. Elle peut être un excellent complément à d’autres techniques thérapeutiques en y incluant une focalisation sur l’expérience corporelle.
La Psychothérapie Sensorimotrice® utilise les principes développés par la thérapie Hakomi (Hakomi Mindfulness-Centered Psychotherapy), le Dr. Ogden ayant fondé une branche du Hakomi Institute connue aujourd’hui sous le nom de Sensorimotor Psychotherapy Institute.

Elle propose un traitement en trois phases pour guider le patient en douceur à travers le processus thérapeutique : (1) Sécurité et Stabilisation (2) Traitement (3) Intégration. La collaboration entre client et thérapeute est essentielle. Le thérapeute apporte une attention constante au client afin de s’assurer que celui si ne se retrouve submergé lors du processus de guérison.

La Psychothérapie Sensorimotrice® va aider le patient à rétablir et/ou développer les ressources qui étaient inaccessibles ou manquantes lors de l’évènement traumatique, ainsi que renforcer ses capacités instinctives de survie. A l’aide de celles-ci, cet évènement traumatique pourra dès lors être traité.

Avec des dizaines d’années de succès dans le traitement du trauma et des blessures développementales ainsi que des résultats thérapeutiques solidement démontrés, le Sensorimotor Psychotherapy Institute a pour ambition de lancer un programme de recherche afin d’étudier de plus près le fonctionnement de la thérapie et lui procurer une base solide, fondée sur les faits.

La formation pour les professionnels de la santé mentale

Les formations sont conçues pour les professionnels de la santé mentale légalement autorisés à appliquer la théorie et les techniques de la Psychothérapie Sensorimotrice® dans une pratique clinique.

Théoriquement fondées sur les recherches en neurosciences et en matière d’attachement, les formations en Psychothérapie Sensorimotrice® fournissent aux professionnels les compétences fondamentales et les principes nécessaires pour inclure le corps dans la psychothérapie, en tant que source d’information et cible pour l’intervention. Les participants font l’apprentissage d’une approche basée sur la pleine conscience pour traiter l’expérience émotionnelle et cognitive, facilitant l’accès à une expérience plus profonde et authentique.

Une pratique clinique active est utile pour intégrer les apprentissages de la Psychothérapie Sensorimotrice®. Cependant, les formations sont aussi adaptées aux professionnels de la santé mentale en transition et aux diplômés travaillant à la construction d’une pratique clinique active.

  • La Psychothérapie Sensorimotrice® dans le traitement du trauma
  • La Psychothérapie Sensorimotrice® dans le traitement des blessures développementales
  • Certification en Psychothérapie Sensorimotrice®

La théorie sous-jacente

Dans la psychothérapie traditionnelle les éléments cognitifs et émotionnels du trauma et des problèmes d’attachement précoce sont abordés, mais il manque de techniques travaillant les éléments physiologiques de manière directe. Il a été démontré par la recherche que l’effet du trauma sur le corps est puissant, induisant de manière somatique de nombreux symptômes.

La Psychothérapie Sensorimotrice® accorde au corps une position centrale tout en s’appuyant sur les techniques et principes psychothérapeutiques traditionnels auxquels elle inclut des théories et compétences observationnelles. La méthodologie psychothérapeutique orientée sur le corps de Ron Kurtz (Kurtz, 1990) sert de base aux compétences thérapeutiques de la Psychothérapie Sensorimotrice®. Elle y incorpore les théories et techniques de psychothérapie psychodynamique, cognitivo-comportementale, les neurosciences et les théories de l’attachement et de la dissociation.

La Psychothérapie Sensorimotrice® en pratique

Il n’est pas aisé de passer outre des évènements difficiles tels qu’un trauma ou une expérience douloureuse avec son caregiver, d’autant plus si ces expériences nous ont conditionnés à nous sentir inadéquats et à percevoir le monde extérieur comme menaçant. Trouver du soulagement et une résolution du problème peut être délicat, malgré l’aide d’un thérapeute compétent, ce qui peut pousser le patient à se sentir découragé ou coincé dans ses schémas de fonctionnement.

La Psychothérapie Sensorimotrice® va exploiter le besoin inné de chaque être vivant de guérir, s’adapter, et développer de nouvelles capacités en se focalisant sur les mouvements, la posture et les sensations corporelles. En s’ajustant à la sagesse du corps, la Psychothérapie Sensorimotrice® apprend aux patients à accueillir les processus intelligents innés du corps et de l’esprit. Ils découvrent alors les habitudes et automatismes physiques et psychologiques qui construisent leurs expériences.

Cette thérapie douce et valorisante est particulièrement utile pour travailler les effets du trauma et des troubles de l’attachement.

La Psychothérapie Sensorimotrice® passe par le corps, les émotions et les pensées pour procurer le bien-être physique, psychologique et spirituel. Des informations qui restent de l’ordre de l’inconscient lors des thérapies traditionnelles « parlées » se révèlent lorsqu’on travaille simultanément le corps et l’esprit, et les changements physiques sont plus durables. L’intégration du corps et de l’esprit est favorisée.

La Psychothérapie Sensorimotrice® peut être utilisée en complément d’autres approches thérapeutiques telles que les thérapies EMDR, cognitivo-comportementales et psychodynamiques pour apporter au patient un bénéfice maximal.

 

Les bénéfices de la Psychothérapie Sensorimotrice®

Les bénéfices sont spécifiques à chaque patient et peuvent inclure la diminution de la douleur (émotionnelle et physique) liée au trauma et aux blessures d’attachement ; la réduction des symptômes de stress post-traumatique ; la réduction des symptômes du trouble anxieux, une amélioration de la capacité à réguler des émotions telles que la colère, la peur ou la tristesse ; des relations et une intimité plus épanouissantes ; une meilleure capacité à établir des limites ; l’intégration des parties dissociées ; et un sentiment global d’être plus en accord avec soi-même.

Le succès de la thérapie dépend de la capacité du patient à maintenir sa vigilance interne. Il est donc possible que celle-ci ne puisse être aussi effective avec des patients dont l’attention est affectée par des facteurs tels que l’âge, un handicap, une détresse extrême ou une addiction active aux substances. Cependant, cette méthode étant flexible, elle s’adapte à l’individu et peut être modifiée selon les difficultés, forces, capacités et objectifs du patient.

Une session type de Psychothérapie Sensorimotrice®

La Psychothérapie Sensorimotrice® est une méthode bottom-up orientée dans la phase. La première phase de la thérapie consiste à développer les ressources du patient et lui apprendre à réguler l’excitation. La seconde phase aborde les souvenirs et les émotions. La troisième phase aide le patient à aller de l’avant à travers l’expression émotionnelle, l’élargissement de la fenêtre de tolérance et une focalisation sur les relations. Ces phases peuvent se dérouler dans un ordre différent et être revisitées si besoin.

Lors d’une première session type de Psychothérapie Sensorimotrice®, le thérapeute prodigue la psychoéducation au patient et évalue ses compétences, besoins et objectifs thérapeutiques. Ensemble, patient et thérapeute créent un plan pour atteindre ces objectifs.

Les sessions en Phase 1 guident le patient dans la prise de conscience de son expérience interne actuelle (souvenirs, images, émotions, pensées, schémas corporels,…) et l’aident à pratiquer la « pleine conscience », un état de conscience autoréflexif où l’attention est orientée vers l’intérieur. Par de simples expériences verbales et corporelles, des schémas inconscients sont ramenés à la conscience où ils peuvent alors être traités.

Par exemple, il peut être demandé à un patient de « remarquer ce qui se passe à l’intérieur » lorsqu’il se remémore une dispute avec son conjoint. Il peut dès lors observer qu’il contracte ses épaules, fronce ses sourcils et que son cœur bat la chamade. La pleine conscience permet au patient et au thérapeute d’explorer les déclencheurs et les signaux corporels d’une excitation excessive ou dérégulée, et de la même manière prendre conscience de l’influence de la posture et des mouvements corporels sur l’excitation et le bien-être.

Le thérapeute apprend au patient à estimer et développer ses forces, ses compétences et ses ressources somatiques naturelles, ainsi qu’à identifier les ressources de survie utilisées pour s’en sortir par le passé.

Cette phase d’investigation permet de cultiver une compréhension et une connexion au corps qui sera utilisée dans les phases suivantes pour aborder les souvenirs, pensées et croyances.

Les sessions en Phase 2 apprennent au patient à repérer les signes et les effets des souvenirs implicites (sensations, intrusions sensorielles, émotions, mouvements, pensées,…) ainsi qu’à développer de nouvelles ressources pour intégrer les événements douloureux du passé. Parmi celles-ci on trouve notamment la « conscience duelle » permettant l’accès à des fragments de souvenirs spécifiques sans pour autant avoir à revivre le passé.

Le patient participe de manière active et verbalise son expérience interne, il peut exprimer des émotions fortes lorsque se révèlent des croyances et souvenirs douloureux auparavant cachés. Le focus duel simultané sur l’expérience du moment présent et sur l’incitation du thérapeute à utiliser ses ressources permet au patient de ne pas devenir trop dérégulé durant le travail thérapeutique. La mise en place d’actions valorisantes auparavant absentes procure au patient un sentiment d’accomplissement, renforcé par l’apprentissage du lien entre dérégulation émotionnelle et défenses animales.

Cette phase se concentre sur la réparation des effets à long terme du trauma et d’un attachement inadéquat de manière intégrative, gérable et qui renforce la confiance en soi du patient.

Les sessions en Phase 3 continuent de solliciter les compétences apprises dans les phases précédentes pour aborder l’héritage relationnel du patient, en incluant les relations d’attachement précoce avec le caregiver. Le patient découvre alors ses croyances limitantes telles que « je ne serai jamais assez bien » et leur effet sur son corps. Il commence à se reconnecter à ses émotions et à pouvoir exprimer des émotions auparavant manquantes ou supprimées.

Par la pratique de mouvements corporels le patient améliore ses connexions, son intimité et apprend à établir ses limites. Les émotions positives et les activités procurant du plaisir deviennent plus fréquentes et il renoue avec sa capacité à jouer. Le patient est confronté à travers une prise de risque saine à des domaines de vie auparavant négligés et incité à élargir sa fenêtre de tolérance.

Cette étape finale permet au patient de cultiver une conscience de soi, améliorer ses relations et éprouver un sentiment de satisfaction et de bien-être dans sa vie.

 

©Sensorimotor Psychotherapy Institute, 2019.

http://sensorimotor.org 

Des thérapies centrées trauma : le sensori-moteur par Raphaël Gazon

par DissociationS

https://youtu.be/MnDZXU-I7T8

Toute séance non annulée

48h à l’avance est due.

Bibliographie

Imparfait, libre et heureux - Christophe André

Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux…

Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès: Psychologie de la peur, Vivre heureux, L’Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord), La Peur des autres (avec Patrick Légeron).

Des Yeux pour guérir - Francine Shapiro

Dans ce livre passionnant, Francine Shapiro raconte comment elle a inventé l’EMDR. Cette thérapie repose sur une découverte majeure : notre cerveau est équipé pour guérir une blessure psychique. Lorsque celle-ci persiste, c’est que le choc traumatique qui l’a causée bloque le traitement des informations douloureuses. L’EMDR consiste alors, grâce à une stimulation des mouvements oculaires, à remettre en route la  » digestion  » naturelle des souvenirs pathogènes, qui s’intègrent ainsi dans la mémoire.

Les premiers patients de Francine Shapiro furent des vétérans du Viêtnam. Mais la chercheuse présente de nombreux autres cas de chocs traumatiques traités grâce à l’EMDR. Celle-ci ne peut pas effacer le passé, mais elle permet qu’il ne fasse plus mal.

Cerveau, chimie et psychologie - Frédérique Virol

Voici un livre qui alerte sur les effets néfastes des médicaments sur la santé psychique. Nous nous servons de notre cerveau tous les jours, à chaque instant, mais nous en savons bien peu sur lui. Influencé et conditionné par notre mode de vie, il est parfois en souffrance et cela se traduit par des troubles du sommeil, de l’anxiété, de l’hyperactivité, voire un mal-être ou une dépression… Frédérique Virol, neuropsychologue, nous éclaire sur le fonctionnement chimique de notre cerveau et nous donne des solutions non médicamenteuses pour mobiliser hormones et neurotransmetteurs afin d’aller mieux, de retrouver le sommeil et l’énergie, de se libérer de ses angoisses… et même de réduire et retarder les symptômes des maladies neurodégénératives. Vous découvrirez comment produire naturellement la sérotonine, la mélatonine, l’ocytocine, la dopamine ou autres endorphines plutôt que d’avoir recours à des médicaments dont beaucoup ont des effets secondaires désastreux. Reprenons le pouvoir sur notre cerveau afin d’optimiser notre santé et celle de nos proches !

L'intelligence émotionnelle - Daniel Goleman

Analyser et contrôler ses sentiments et ses émotions, et ceux des autres. Le QI d’une personne n’est pas suffisant pour définir son intelligence car il néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles. Cette autre forme d’intelligence est la capacité à percevoir, maîtriser et exprimer ses sentiments et ses émotions ainsi que ceux d’autrui. Elle influe sur notre self-control, notre motivation, notre intégrité, mais aussi sur nos relations avec les autres : elle permet de mieux communiquer et analyser notre entourage social ou professionnel. Pour Daniel Goleman, l’intelligence émotionnelle est le meilleur prédicteur de succès et de réussite. En apprenant à accepter nos ressentis, nous développons nos compétences et nos aptitudes.

Oser - Fédéric Fanget

Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l’approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce que l’on entreprend ? Le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l’enfance. Dans ce livre, Frédéric Fanget s’appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie auprès de personnes souffrant de manque de confiance en soi et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en oeuvre, afin de mieux s’aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l’action et d’apprendre à mieux vivre avec les autres. Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il est l’auteur d’Affirmez-vous ! qui a connu un grand succès auprès du public.

Affirmez-vous! - Frédéric Fanget

Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ? Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ? Comment sortir satisfait d’une négociation avec son patron ? Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ? Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d’agressivité ! Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l’université Lyon-I. Ses livres, Oser. Thérapie de la confiance en soi, Toujours mieux ! Psychologie du perfectionnisme, ont rencontré un grand succès.

Kilomètre Zéro - Maud Ankaoua

Et vous, jusqu’où irez-vous pour sauver une amie ?

Maëlle, directrice financière d’une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves… quels rêves ? Cette vie bien rodée ne lui en laisse pas la place jusqu’au jour où sa meilleure amie, Romane, lui demande un immense service. Question de vie ou de mort.

Maëlle, sceptique, accepte la mission malgré elle. Elle rejoint le Népal, où l’ascension des Annapurnas sera un véritable parcours initiatique.

Quand la jeune femme prend conscience que la réalité n’est peut-être pas celle que l’on a toujours voulu lui faire croire… c’est sa propre quête qui commence. C’est au cours d’expériences et de rencontres bouleversantes que Maëlle va apprendre les secrets du bonheur profond et transformer sa vie. Mais réussira-t-elle à sauver son amie ?

« Vous devez trouver à l’intérieur de vous-même l’endroit où rien n’est impossible. »
Deepak Chopra

Le patient - Timothé Le Boucher

À quoi bon se souvenir qu’on a vécu l’enfer ?

La police arrête une jeune fille errant dans la rue, couverte de sang, un couteau à la main. En se rendant chez elle, les agents découvrent avec effroi une scène de massacre : toute sa famille aété assassinée… 6 ans plus tard, Pierre Grimaud, l’unique survivant du « massacre de la rue des Corneilles », se réveille d’un profond coma. L’adolescent de 15 ans qu’il était au moment des faits est aujourd’hui un jeune homme de 21 ans. Désorienté, encore paralysé et souffrant d’amnésie partielle, il est pris en charge par le docteur Anna Kieffer, psychologue spécialisée sur les questions de criminologie et de victimologie. Pendant leurs séances, Anna tente de l’amener à se souvenir des circonstances du drame, malgré ses pertes de mémoire. Pierre lui évoque la présence mystérieuse d’un « homme en noir » qui hante ses rêves, probable réponse inconsciente à son traumatisme. Après plusieurs rendez-vous, Anna découvre en Pierre un être sensible et très intelligent. Touchée par son histoire, elle se met même à le prendre en affection. Petit à petit, une véritable complicité s’installe entre eux. Anna n’imagine pas à quel point ce patient va changer sa vie…

Après le remarqué Ces jours qui disparaissent, Timothé Le Boucher revient avec un ouvrage témoignant une nouvelle fois de sa science narrative exemplaire. S’inscrivant dans une veine plus réaliste, Le Patient est un thriller psychologique prenant et surprenant, laissant entrevoir quelques-uns des thèmes de prédilection de l’auteur : le rapport à l’autre, la notion du « temps », de l’identité et de la mémoire.

Ces jours qui disparaissent - Timothé Le Boucher

Une course poursuite contre le temps perdu…

Que feriez-vous si d’un coup vous vous aperceviez que vous ne vivez plus qu’un jour sur deux ? C’est ce qui arrive à Lubin Maréchal, un jeune homme d’une vingtaine d’années qui, sans qu’il n’en ait le moindre souvenir, se réveille chaque matin alors qu’un jour entier vient de s’écouler. Il découvre alors que pendant ces absences, une autre personnalité prend possession de son corps. Un autre lui-même avec un caractère bien différent du sien, menant une vie qui n’a rien à voir. Pour organiser cette cohabitation corporelle et temporelle, Lubin se met en tête de communiquer avec son « autre », par caméra interposée. Mais petit à petit, l’alter ego prend le dessus et possède le corps de Lubin de plus en plus longtemps, ce dernier s’évaporant progressivement dans le temps… Qui sait combien de jours il lui reste à vivre avant de disparaître totalement ?

Au-delà d’un récit fantastique totalement prenant, Ces Jours qui disparaissent, roman graphique en couleurs de 200 pages à la personnalité très marquée, pose des questions fortes sur l’identité, la dualité de l’être et le rapport entre le corps et l’esprit. Tout du long, le lecteur se demande si Lubin disparait vraiment ou s’il est atteint de schizophrénie. Évidemment, le jeune et talentueux Timothé Le Boucher, qui signe ici son troisième ouvrage, se garde bien d’y répondre… Et si ce personnage qui en chasse un autre était tout simplement l’homme adulte qui, petit à petit, chasse l’enfant qui est en lui ?

Désabîmez-moi - Emmanuelle Drouet

Vous avez un coeur qui bat dans la poitrine, vous le savez, mais il ne suffit pas. Parfois seuls les yeux et les mains d’un papa vous font sentir que vous existez. Et puis un jour, comme par magie, après un tour de passe-passe ignoble dans la salle de bain pendant lequel papa a sorti son lapin du chapeau, il disparaît brutalement emportant avec lui ses secrets les plus obscurs, vous laissant seule avec votre culpabilité. Commence alors une quête, celle d’une fillette devenue femme, tentant coûte que coûte de retrouver son père, dans chaque regard et caresse d’autres hommes, intimement convaincue qu’il se cache en chacun d’eux. Emmanuelle Drouet nous livre ici un roman sensible sur l’addiction sexuelle féminine et met en lumière les mécanismes de défense de notre corps et de notre esprit qui nous permettent de surmonter l’insurmontable. Sans tabous ni vulgarité, elle retrace un parcours de vie marqué par la perpétuelle recherche de liens affectifs.

Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel

Existe-t-il un lien réel entre nos traumatismes d’enfant et les maladies que va déclencher notre corps ? Sans aucun doute. Douleurs chroniques, migraines, crampes au ventre, maux de dos, troubles cardio-vasculaires, cancers… Ces maladies ne sont pas seulement le signe physique d’un dérèglement de notre organisme, elles sont aussi un signal fort que quelque chose ne va pas dans notre mental.
Grâce à la psychologie, la médecine ou encore les neurosciences, Cyril Tarquinio nous invite à mettre en perspective l’impact de notre histoire de vie sur notre (dé)construction, mais aussi sur celle de nos enfants.
Cette balade à la fois humaniste, introspective et ludique devrait permettre à chacun d’entre nous de s’interroger sur son parcours personnel et son héritage éducatif, et de comprendre pourquoi il est l’individu qu’il est devenu.

Le Corps n'oublie rien

Le traumatisme fait partie de la vie.Et le corps en garde les traces et une mémoire qui imprègne nos émotions. Le psychiatre Bessel van der Kolk a passé quarante ans à soigner des survivants. En racontant les histoires  vécues par ses patients (vétérans, femmes et enfants maltraités, victimes d’accidents ou d’agressions), il entraîne le lecteur dans un parcours passionnant à travers les méandres du syndrome du stress post-traumatique. Unique en son genre, ce livre conjugue neurosciences, pratique clinique et réflexion sur la maladie. Il montre notre extraordinaire capacité à souffrir, mais aussi à guérir, en offrant de nouveaux espoirs pour retrouver goût à la vie.

Bessel van der Kolk, psychiatre américain d’origine néerlandaise, spécialiste du syndrome de stress post-traumatique, professeur de psychiatrie à la Boston University, a fondé le Trauma Center de Boston.

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