Il est important de savoir que la guérison du traumatisme prend du temps.
Sur le chemin de la guérison, il peut y avoir des instants spectaculaires et
poignants et de menues avancées.
Peter Levine
Le psychotrauma, également connu sous le nom de traumatisme psychologique, se réfère à une expérience stressante ou à un événement traumatisant qui peut avoir des répercussions profondes sur la santé mentale, émotionnelle et physique d’un individu.
Ce type de traumatisme survient lorsqu’une personne est confrontée à une situation extrêmement éprouvante qui dépasse sa capacité à faire face et à réguler ses émotions.
Le psychotrauma peut être déclenché par une variété d’événements traumatisants, tels que des accidents graves, des agressions physiques ou sexuelles, des catastrophes naturelles, des guerres, des abus émotionnels ou physiques, ou toute autre expérience qui menace la sécurité physique ou psychologique d’une personne.
Lorsque quelqu’un est exposé à un tel événement, son système nerveux peut être submergé par le stress, entraînant une réponse de lutte, de fuite ou de gel.
Si cette réponse de stress n’est pas traitée adéquatement, elle peut entraîner des changements durables dans le fonctionnement du cerveau et du système nerveux, ce qui peut se manifester par une gamme de symptômes traumatiques.
___________________________________________________________________
Thérapies Validées par l’OMS et la HAS pour le Traitement Efficace du Psychotrauma :
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et la thérapie sensorimotrice sont deux approches thérapeutiques reconnues pour leur efficacité dans le traitement du psychotrauma.
L’EMDR utilise des mouvements oculaires ou d’autres stimuli sensoriels pour faciliter le traitement des souvenirs traumatisants et réduire leur impact émotionnel.
Cette approche a été recommandée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme traitement de choix pour les personnes souffrant de troubles de stress post-traumatique (TSPT).
De même, la thérapie sensorimotrice ®️ se concentre sur l’exploration des sensations corporelles et des réponses physiques aux traumatismes, et a été reconnue par la Haute Autorité de Santé (HAS) comme une approche efficace pour traiter le trauma complexe et le TSPT chez les adultes.
ASSOCIATIONS PROFESSIONNELLES DANS LE DOMAINE DU PSYCHOTRAUMATISME ET DE LA DISSOCIATION
- European Society for Trauma and Dissociation : www.estd.org
- International Society for the Study of Trauma and Dissociation : www.isst-d.org
- Trauma-ALFEST, association de langue française pour l’étude du stress et du trauma http://www.alfest-trauma.com/
- Institut Belge de psychotraumatologie : https://www.bip-trauma.be/
- EMDR Europe : www.emdr-europe.org
- EMDR Belgium : www.emdr-belgium.be/
- EMDR France : www.emdr-france.org
- EMDR Suisse : www.emdr-ch.org
- EMDR Canada : www.emdrcanada.org/fr/
- Association Francophone d’Intégration du Cycle de la Vie : www.aficv.org
- AFTD Association Francophone du Trauma et de la Dissociation www.aftd.eu
► RESSOURCES EN ANGLAIS
- Empty Memories, a website about PTSD and dissociative disorders for professionals : www.empty-memories.nl/
- Recovered Memory Project, Case archive, commentary, and scholarly resources : www.blogs.brown.edu/recoveredmemory/
- David Baldwin’s Trauma Information Pages : www.trauma-pages.com/
- Ken Pope’s Articles, Research, and Resources in Psychology : www.kspope.com/
- Hearing Voices Network for people who hear voices, see visions or have other unusual perceptions : www.hearing-voices.org/
- First Person Plural, a survivor-led association for dissociative identity disorder and similar complex dissociative conditions : www.firstpersonplural.org.uk/
- Many Voices, words of hope for people recovering from trauma and dissociation : www.manyvoicespress.org/
- Mosaic Minds, where people can share their experiences in living with DID with others like themselves, as well as provide access to literature on the topic of dissociation and allow for comments and critiques of such literature. : www.mosaicminds.org/
Vous pouvez vous inscrire à ma newsletter, que vous recevrez tous les lundis matin, avec des informations, des astuces et les informations pour les formations en lignes que je propose.